根據(jù)廣東省氣象臺(tái)的預(yù)報(bào)，8日將有一股新冷空氣即將到達(dá)廣東，最低溫度將去到8℃。廣東可能會(huì)正式開始入冬模式了。氣溫降低，男人有2個(gè)部位需要重點(diǎn)保暖。

1、頭頸部

頭部的血管密集，耗氧量大，熱量散發(fā)也多，研究發(fā)現(xiàn)靜止?fàn)顟B(tài)不戴帽子的人，在環(huán)境氣溫為15℃時(shí)，從頭部散失的熱量占人體總熱量的30%。從中醫(yī)角度來說，頭為“諸陽之匯”，也是應(yīng)該重點(diǎn)做好保暖的部位。“尤其是有心腦血管基礎(chǔ)病的人，頭部保暖更加重要，對(duì)預(yù)防腦卒中等很有幫助?！?/p>

2、腰部

前列腺位于人的會(huì)陰部，如果腰部受寒，寒氣入侵，會(huì)讓前列腺受傷。

因?yàn)闅鉁亟档蜁?huì)讓人體內(nèi)交感神經(jīng)興奮性增強(qiáng)，同時(shí)使前列腺體收縮、腺管和血管增大，造成慢性充血，使得男性尿道內(nèi)壓增加，嚴(yán)重時(shí)可引起逆流。秋冬季節(jié)是前列腺疾病復(fù)發(fā)的季節(jié)，如果不注意前列腺保暖，會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重后果。不要等得了前列腺疾病才后悔。

男人冬天吃一種食物可補(bǔ)腎氣

中醫(yī)認(rèn)為生蠔有補(bǔ)腎壯陽、滋陰、養(yǎng)心安神的作用。很多人也很喜歡吃，它的確能達(dá)到一定的補(bǔ)腎壯陽的作用，但是從我們醫(yī)生的角度來講，最好不要生吃，因?yàn)樯柪锩嬗泻芏嘀亟饘?，人體如果吸收不了就會(huì)儲(chǔ)存在腎里面，對(duì)健康造成影響。

所以建議還是熟吃，像煲湯也好，把它磨成粉末當(dāng)藥材這樣吃也可以。但要強(qiáng)調(diào)的是，牡蠣、生蠔均可補(bǔ)腎，卻不是人人都合適。

胃虛寒或有慢性腸胃炎這不宜多食，有皮膚病的患者也不宜食用?？傊?，適合自己的才是好的，頸部不宜過激，應(yīng)辯證，同時(shí)注意順應(yīng)節(jié)令。

家庭醫(yī)生在線（www.newhope123.com）原創(chuàng)內(nèi)容，未經(jīng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載，違者必究，內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系：020-37617238