首先，建議前列腺癌家族史的人群定期進行身體體檢，這樣有助于及時的發(fā)現前列腺癌，除去對病因進行干擾之外，還應該注意采取一些主動的預防措施，比如飲食預防，以及運動預防措施等。下面就預防前列腺癌的方式進行介紹：

1、晚年男性是前列腺癌的易發(fā)人群，平常要注意加強體育鍛煉，以改進部分血液循環(huán)，增強機體抗病抗癌免疫力。

2、避免泌尿系統(tǒng)感染，削減前列腺增生等良性疾病的發(fā)作，是避免前列腺癌的有用辦法，要多飲水多排尿。經過尿液常常沖刷尿道協助前列腺癌的分泌物排出，以避免感染。

3、煙和酒是前列腺癌的重要風險要素，避免前列腺癌要改掉煙酒，一起要注意合理的飲食，少吃辛辣刺激性食物，削減不飽和脂肪酸攝入量，糞便秘結能夠加劇前列腺墜脹的表現，平常宜多進食蔬菜水果，吃些粗糧食物，堅持糞便曉暢，削減便秘的發(fā)作。

4、注意起居適度，控制情欲，房事有節(jié)，避免致使前列腺的增生和肥壯。

5、要注意個人清潔，要常常清潔自個的外生殖器，愛人也應注意陰部清潔，以避免躲藏在外陰部的細菌進入男性尿道，侵略前列腺，致使前列腺癌的發(fā)作。

6、中晚年男性平常應少用或不必富含雄性激素的藥物及保健品。

7、定時查看是前期發(fā)現前列腺癌的要害，50歲以上的男性，應定時做直腸指診進行防癌普查。

飲食是預防前列腺癌非常好的一個方式，建議在平時的生活中，多補充一些抗癌的物質，比如含有硒，以及番茄紅素的人群，對脂肪的攝取量需要進行控制，事實證明，身體肥胖的人群是前列腺癌的高發(fā)群體之一。