橘子：橘子中含有紅橘素、川皮苷及維生素C等物質(zhì)，攝入適量的維生素C可起到抗癌作用，但若是攝入過(guò)多，則會(huì)增加前列腺癌發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。

雞肉：研究證明雞肉中含有微量元素砷，而每日攝入一定量的砷元素可有效降低前列腺癌的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，有資料顯示，連續(xù)41年補(bǔ)充攝入足量砷的男性死于前列腺癌的可能性要低63%。

椰菜：椰菜營(yíng)養(yǎng)豐富，富含維生素C、β胡蘿卜素、纖維素及鈣、鉀等，具有很強(qiáng)的抗癌能力。有一項(xiàng)由1200名男性參加的研究發(fā)現(xiàn)，堅(jiān)持吃椰菜的男性患前列腺癌的幾率要少41%。

全麥玉米餅：全麥玉米餅含大量膳食纖維及砷，研究人員發(fā)現(xiàn)，含有充分可溶性纖維素食物可降低體內(nèi)前列腺癌特異抗原。