前列腺癌可以說(shuō)是嚴(yán)重影響男性健康的一種疾病了，很多男性朋友被這個(gè)病折磨的痛苦不已，大家一直在不停的探索前列腺癌預(yù)防的方法，預(yù)防前列腺癌的關(guān)鍵在于抓住病根，從病因入手最關(guān)鍵。

1、戒煙。

2、豆類和硒可能對(duì)抗前列腺癌有益。

3、番茄紅素作為抗氧化劑，有助防止DNA的損害。紅色葡萄柚與西瓜也是番茄紅素的豐富來(lái)源，這是預(yù)防前列腺癌產(chǎn)生的一方面。

4、預(yù)防前列腺癌盡量不要吃動(dòng)物性脂肪。

5、維他命E可以減少30%患上前列腺癌的得病率。當(dāng)維他命E與硒共同服用時(shí)，效果更佳。

6、茶，尤其是富含抗氧化劑的綠茶，也有助益。

7、年過(guò)50的男性，每年應(yīng)做一次前列腺癌檢查，可以做血液檢查或是直腸檢查。