對預防前列腺癌有益有食物有：

1、西紅柿（最好是吃熟的或經常進食番茄醬），西紅柿中的番茄紅素是有效物質。另外還有南瓜、西瓜、柿子、桃、蘋果、葡萄、草莓、柑橘、胡蘿卜等。

2、植物固醇，存在于植物油、谷物及豆類食物中。

3、魚類，尤其含脂肪較高的魚，如三文魚、鯖魚、沙丁魚、草魚、鱒魚、鮭魚、金槍魚、大馬哈魚等。

4、有防癌作用的食物還有：綠茶、海帶、菇類以及蔬菜中的紅薯、蘆筍、花椰菜、卷心菜、茄子、甜椒、芥菜、蔥、蒜、黃瓜、大白菜、木耳、牛肉。