1、男孩應該養(yǎng)成每天用干凈的溫水清洗外陰的良好習慣，其辦法非常簡單，只要將包皮向后拉，用溫水洗滌后用溫濕毛巾擦凈即可。

2、包皮過長是會引起好多的疾病的，危害是有非常多的，所以平時的時候應該關注衛(wèi)生。包皮里層的皮脂腺經(jīng)常會分泌一些皮脂，皮脂堆積在包皮和陰莖頭之間，形成象豆腐渣樣，醫(yī)名叫做包皮垢，它對包皮和陰莖頭能形成慢性刺激，如果混入尿液和細菌，非常容易引起包皮陰莖頭發(fā)炎。

3、陰莖頭受到包皮垢的刺激，還容易引起夢遺。所以應當保持包皮內清潔，不但洗澡時將包皮翻上去，洗去包皮垢，而且平日依據(jù)清潔情況，打盆清水，洗凈包皮和陰莖頭，不要嫌麻煩或不好意思。

4、包皮垢一般有清水清洗就能夠了，千萬不能夠運用香皂和沐浴露！這樣不但不會清除包皮垢，還會因為香皂和沐浴露的強堿性刺激包皮和龜頭的皮膚加快分泌包皮垢！