和諧的性生活是健康的一環(huán)，但是很多人都不重視房事結(jié)束后的事情。一些事情不宜在房事后做，做了會印象男性健康。這些常識相信很多人已經(jīng)知道了。

喝冷飲

在性生活過程中，胃腸道的血管處于擴張狀態(tài)，在胃腸黏膜充血未恢復(fù)常態(tài)之前，攝入冷飲會使胃腸黏膜突然遇冷而受到一定的損害，甚至引起胃腸不適或絞痛。

所以房事后不宜馬上喝冷飲或者洗冷水澡。在房事后1小時左右，身體的血液循環(huán)恢復(fù)常態(tài)之后，再喝冷飲或洗冷水澡為宜。

洗冷水澡

房事屬于較為劇烈的活動，過后馬上洗澡會使血液涌向皮膚和肌肉組織，容易減少其他重要器官的供血，心臟和大腦的供血一旦減少，正常的生理功能就會受到影響，誘發(fā)引發(fā)心慌、氣喘等一些疾病。尤其是激烈的性生活過后洗涼水澡，會使皮膚血管驟然收縮，大量血液會流回心臟，從而加重心臟的負擔。

馬上睡覺

性生活之后不馬上睡覺，起身繼續(xù)做一些日常生活中的事情，可以使因性交刺激而變得遲鈍的反射神經(jīng)順利恢復(fù)。若是完事后立刻倒頭大睡，睡眠的遲鈍效應(yīng)加上性交刺激的遲鈍效應(yīng)，會使疲勞一直持續(xù)到第二天，讓你腰酸背痛。

馬上小便

性生活剛剛結(jié)束，陰莖海綿體充血尚未消退，而尿道括約肌和逼尿肌的收縮尚未消除，這就引起尿道阻力高，導(dǎo)致排尿困難，甚至尿不出來。此時如急于排尿，會使尿道內(nèi)壓力增高，帶有細菌和代謝廢物的尿液逆流就會進入前列腺，長期如此，易導(dǎo)致前列腺炎。

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