第一點：初次性生活要有一個好的心理狀態(tài)，應與妻子鼎力配合，共同的提高性生活的質量。

第二點：養(yǎng)成良好的心理狀態(tài)，不僅對于陽痿，對其他疾病的預防也有較好的作用。減輕工作和生活上的壓力，不要在疲勞的狀態(tài)下進行性生活。在進行性交時一定要保持一個快樂的心情和放松的心態(tài)，性生活時一種享受，而不是受罪。

第三點：有手淫習慣的男性一定要戒除，養(yǎng)精蓄銳。精滿，氣足，神旺的人永遠都不會陽痿。

第四點：加強身體鍛煉也是非常重要的一項措施，對于由于年齡增大所引發(fā)的陽痿的現(xiàn)象，應在日常生活中加強體育鍛煉，可多吃些對腎臟大補的食物。補充由于腎虧所導致的精氣流失。