1、不要心情不快勉強從事

性生活中要保持良好的心情，不要勉強從事，這樣不但不能使性生活達到滿意的效果，還會使情緒不佳的一方產(chǎn)生反感，如如反復發(fā)生，會導致女方的性冷淡或男方的陽痿。

2、不要疲勞性交

由于現(xiàn)如今生活節(jié)奏快等因素，男性朋友面對生活、家庭、工作、住房等等方面的壓力過大，壓力過大加上工作緊張等因素容易疲勞，疲勞的時候避免性交，因為性生活要消耗一定的體力和精力，精神或身體疲憊時過性生活往往達不到高潮，收不到雙方滿意的效果，易導致雙方性冷淡。特別是勞累后立即過性生活，會損害健康。

3、不要帶病過性生活

男性朋友應該注意自己的性生活質量，當自身患有嚴重器質性疾病時，應該引起高度重視，積極到正規(guī)醫(yī)院治療，不要帶病過性生活，帶病過性生活不僅自己受害，而且還會傳給愛人，實應避免。