一、忌性生活過(guò)頻過(guò)密。適度的性生活可以帶給人愉悅的心境與體驗(yàn)，對(duì)身體健康與養(yǎng)生都有好處。但是如果恣情縱欲，不知節(jié)制的進(jìn)行性生活，就會(huì)導(dǎo)致生殖器官長(zhǎng)期充血，從而就會(huì)引起性功能下降，很容易引發(fā)前列腺炎、前列腺肥大、陽(yáng)痿、早泄、不能射精等男科疾病。

二、忌長(zhǎng)期穿牛仔褲。男子的生殖系統(tǒng)要求在低溫下最好，如果經(jīng)常穿牛仔褲就會(huì)使局部的溫度過(guò)高，對(duì)精子的形成非常不利。

三、忌過(guò)早有性生活。一般來(lái)說(shuō)，男子的性功能到二十四五歲才會(huì)發(fā)育成熟，可以進(jìn)行正常的性生活。如果過(guò)早的進(jìn)行性生活，性器官還沒(méi)有發(fā)育成熟，就會(huì)耗損其精，容易引起不同程度的性功能障礙，成年后很容易發(fā)生早泄、陽(yáng)痿、腎虛等癥狀。

四、忌不潔性生活。男子的不少性傳播疾病，如梅毒、淋病等，都與不潔性生活有關(guān)系。