1、規(guī)律的性生活不僅僅對于男性的性功能有益，避免房事過頻，以減少性器官的充血程度，減輕附睪的工作負擔，對提高附睪局部的抵抗力有利。

2、生活要規(guī)律，最好是勞逸結(jié)合，飲食方面不要吃辛辣的食物，同時煙酒最好是戒掉，這些對于附睪炎的保健都有很大的幫助。

3、應經(jīng)常做陰囊部熱敷，站立或行走過多的人都宜佩戴布制陰囊托。把陰囊托起的目的是為了改善附睪的血液循環(huán)，以助炎癥的消退。

4、最好男性要保持發(fā)大便通暢?？梢圆捎脺厮〉姆椒?，1日2次，水溫控制在42℃～50℃，每次20～30分鐘。

5、另外附睪炎的保健還有很多食療方法，比如說鮮海蚌肉50克，煮湯食之，每日1次。粳米50克，絲瓜1條，煮粥食之，每日1次。血見草、黃藥子各12克，用水煎服，每日1劑等等。