性功能障礙怎么辦？

一、首先要對(duì)自己有信心，性功能大多數(shù)都是因?yàn)樾睦硪蛩卦斐傻模绻l(fā)生了性功能方面的問(wèn)題，一定要自信。

二、改變不良習(xí)慣，生活中一些不良生活習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致性功能障礙，如吸煙、飲酒、熬夜、勞累過(guò)度、過(guò)度自慰等。

三、性生活中學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力。

四、學(xué)會(huì)自我調(diào)整，特別是緊張情緒，很多男人性功能障礙都是由于過(guò)度緊張?jiān)斐傻?/p>