1、酒精

你可能會覺得喝少量的酒能讓你更快地進(jìn)入狀態(tài)，但是如果喝太多的話就會影響性功能，但這種影響通常是暫時的。

2、藥物

一些常用藥物可能會導(dǎo)致性功能障礙，包括某些血壓藥物、止痛藥和抗抑郁藥。但在與醫(yī)生交流之前請不要隨意停止服用任何藥物。另外，一些毒品如安非他命和大麻也會導(dǎo)致男性性功能障礙。

3、壓力

壓力可能會讓你的身體遭受一定的折磨，包括陰莖。應(yīng)對壓力，需要改變生活方式。比如定期鍛煉，保持充足的睡眠，在適當(dāng)?shù)臅r候?qū)で髮I(yè)的幫助等。

4、憤怒

憤怒會讓你的頭部充血。當(dāng)你感到憤怒時，你不容易感受到浪漫，不管你的憤怒是不是因為你的伴侶。

5、焦慮

如果你總是擔(dān)心你在床上表現(xiàn)不好的話，你反而會更難勃起。而且，如果你的焦慮是來自于生活其他方面，其實也會影響到你在床上的表現(xiàn)。

6、肥胖

太胖的話可是會影響你的性表現(xiàn)的。肥胖男性雄性激素的水平較低，這就是導(dǎo)致性欲低下和性功能障礙的直接原因。并且，肥胖也會引起高血壓和動脈硬化，這會導(dǎo)致流向陰莖的血液減少。

7、性欲低下

性欲低下和性功能障礙是不一樣的，但是很多相同的因素導(dǎo)致你性欲低下，進(jìn)而引發(fā)性功能障礙。低自尊、壓力、焦慮和某些藥物等都會讓你的性欲一落千丈。

8、健康問題

許多健康狀況都會影響神經(jīng)、肌肉或血流量。糖尿病、高血壓、動脈硬化、脊髓損傷、多發(fā)性硬化癥都會引起性功能障礙。前列腺或膀胱的手術(shù)治療有可能也會引起性功能障礙。