1、紅蘿卜：紅蘿卜當(dāng)中有一種被稱為“蒜素”的物質(zhì)，它是會(huì)將血液中紅血球的血紅蛋白逐出造成男性貧血、體力衰退，從而影響性能力。

2、酒精：喝酒是很多男性們的愛(ài)好，殊不知大量飲酒是會(huì)發(fā)生酒精中毒造成性功能衰退的。長(zhǎng)期飲酒者，睪丸常萎縮，乳房女士化，性欲減退，陽(yáng)痿、不育。酒是一種飲品，偶然喝一點(diǎn)能活血，擴(kuò)張血管，改善血液流通，但千萬(wàn)不可過(guò)量，長(zhǎng)期酗酒，對(duì)身體的損傷很大。

3、芹菜：芹菜一直被我們看作是健康綠色營(yíng)養(yǎng)的蔬菜之一，但芹菜會(huì)抑制精子生成，降低性功能。經(jīng)常食用會(huì)使精子數(shù)量下降，導(dǎo)致陽(yáng)痿。芹菜有抑制精子生成的作用，經(jīng)常食用會(huì)使精子數(shù)量下降，導(dǎo)致陽(yáng)痿。

4、可樂(lè)：會(huì)直接殺傷精子，影響男性的生養(yǎng)能力，尤其對(duì)精子、精量本來(lái)未幾，精子活力不強(qiáng)的男性，則更是“雪上加霜”。

1、菱角，可平息男女之欲火?！妒朝煴静荨分小胺菜兄宋镒畎l(fā)冷氣，人冷藏，損陽(yáng)，令玉莖消衰。”因此男性要少吃菱角為好。

5、芥菜，也是男性應(yīng)該少吃的食物，久食芥菜，可抑制性激素的分泌，從而導(dǎo)致陽(yáng)痿。

6、竹筍中含有大量草酸，可影響人體對(duì)鈣、鋅的吸收利用，缺鋅可導(dǎo)致性欲下降，性機(jī)能減退，不利于男性健康。

7、吸煙會(huì)引發(fā)男性陽(yáng)痿，男子過(guò)多吸煙可造成陰莖血循環(huán)不良，影響陰莖勃起，并使精子變態(tài)，因此煙草也不利于男性健康。