1、消除心理因素，精神因素對(duì)男性的性生活會(huì)有很大的影響，因此，男性朋友應(yīng)該正確對(duì)待“性欲”，不能看作是見(jiàn)不得人的事而厭惡和恐懼；不能因?yàn)橐粌纱涡陨钍《趩蕮?dān)憂(yōu)，缺乏信心；夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素。

2、謹(jǐn)慎用藥：有很多藥物會(huì)對(duì)男性的性功能帶來(lái)很大影響，男性朋友如果想要預(yù)防陽(yáng)痿的發(fā)生，就要避免服用或停止服用可能引起陽(yáng)痿的藥物。

3、節(jié)制房事：男性朋友如果可以停止性生活一段時(shí)間，避免各種類(lèi)型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，就可以有效防治陽(yáng)痿的發(fā)生

4、提高身體素質(zhì)：如果想要做好陽(yáng)痿的預(yù)防，首先應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，并且注意休息，防止過(guò)勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。