對于早泄的預防要有正確，以及重點的預防方式，這方面主要是根據(jù)早泄病情的特點決定，另外，對于一些方法上的使用也要注意，避免走入誤區(qū)，比如以藥物預防早泄的患者。事實上，有些藥物確實能在一定程度上起到預防早泄的作用，但是如果利用不當，會給男性帶來很大的傷害，下面，就預防早泄需要注意的方面進行總結：

1、積極的參加戶外的體育鍛煉，特別是氣功的修煉，主要是可以提高身體和心理的素質，增強意念的控制能力。

2、要戒除手淫的習慣，以免發(fā)生婚前的性行為。

3、調整自己的情緒，消除因為擔心女方會懷孕，或者是擔心自己的性器官太小、性能力不夠等而引起的緊張、自卑與恐懼的心理。性生活時要做到放松。

4、不要縱欲，不要疲勞之后進行性交，不要勉強交媾。

5、男方如果患有早泄，女方要體貼，不要說一些刺激的話來加重男方的心理壓力。

6、多吃一些具有補腎固精作用的東西，例如牡蠣、鴿蛋、豬腰、甲魚、文蛤、胡桃肉、芡實、栗子等。

7、陰虛火亢型早泄患者，不要食用過于辛熱的食品，例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。