早泄是很多男性都比較了解的一種性功能障礙疾病，中老年男性是這種疾病的高發(fā)人群，但是現(xiàn)在患早泄疾病的青年人越來越多，一定要引起廣大男性朋友的高度重視。因為，早泄疾病一旦出現(xiàn)之后肯定會影響性生活質(zhì)量，如果只是偶爾幾次不需要過于擔憂，但是如果長期早泄就會對男性的身心健康都有極大危害。所以，男性平時一定要多注意防治早泄疾病。

很多男性在過性生活的時候，平均時間大概在五六分鐘左右，雖然自己可以射精并達到高潮，但是由于性交的時間相對來說比較短，根本無法使女性達到高潮，類似這種情況可以視為輕度早泄。還有一部分男性在性交的時候，時間基本上在2-3分鐘左右，可以視為中度早泄。但如果陰莖尚未接觸女性陰道就射精的現(xiàn)象，就是重度早泄的典型癥狀了。男性平時還要多了解一些早泄的原因，才能根據(jù)自己的實際情況來延長射精時間。

第一，一定要多了解一些關于性生活方面的知識，打消對性生活的神秘感，這是因為絕大多數(shù)男性早泄都與心理因素有很大關系，只有及時消除對性生活的顧慮，才能夠在一定程度上有效地延緩射精。

第二，如果是因為器質(zhì)性疾病導致的早泄，一定要及時去正規(guī)醫(yī)院將疾病治愈，只有這樣早泄才能得到緩解，才能有效的延長射精時間。

第三，物理療法，夫妻之間在過性生活的時候，妻子可以用手反復刺激男性的陰莖和龜頭，等到男性快射精的時候在停止，按照這種方法反復進行多次，只要堅持下去就可以有效延長射精時間。