早泄無(wú)論是在男性的生理還是心理上都會(huì)產(chǎn)生巨大的陰影，如果患者發(fā)現(xiàn)自己有早泄的情況，不要因?yàn)榘l(fā)病部位比較隱私就置之不顧或者亂用藥，一定要引起重視及時(shí)治療，否則有可能變成陽(yáng)痿。那么早泄患者應(yīng)該怎樣自我治療呢？

1、學(xué)會(huì)自信。男性患者應(yīng)該堅(jiān)信自己的性功能是健康并且正常的，偶爾發(fā)生一次早泄也不算什么，很快就可以康復(fù)，患者千萬(wàn)不要為此耿耿于懷，整天擔(dān)心受怕。在男性有自信的同時(shí)，女方更要幫助男子建立這種自信才可以。

2、放松。在性生活中不要胡思亂想，更不要將注意力一直集中在能否產(chǎn)生早泄的問(wèn)題上，要放寬心去體會(huì)其中的樂(lè)趣。

3、自我暗示。與妻子做愛(ài)時(shí)，暗示自己一定能控制自己射精的時(shí)間，一定不會(huì)過(guò)早地排出精液。

4、鎮(zhèn)靜。男方在性生活時(shí)要努力使自己情緒穩(wěn)定，不要過(guò)度的興奮。

5、學(xué)會(huì)諒解。女方要多去安慰丈夫，不要責(zé)備、挖苦和奚落，否則會(huì)使男性的情況低落，事情會(huì)變得更嚴(yán)重。

6、配合。女方應(yīng)耐心主動(dòng)地配合男方，寬容鼓勵(lì)他并且必要時(shí)對(duì)其進(jìn)行愛(ài)撫等，都有助于男方性功能的正常發(fā)揮。

7、環(huán)境。選擇最佳的時(shí)間和環(huán)境，如早上睡醒后，或者下半夜無(wú)任何環(huán)境干擾時(shí)，這些環(huán)境條件能使男方更加放松。