早泄是常見的性功能障礙疾病，也是常見的一種男科疾病。發(fā)病率占所有成年男性的三分之一。通常以男性的射精潛伏期或女性在性交中達到性高潮的頻度來評價，如以男性在性交時失去控制射精的能力，則陰莖插入陰道之前或剛插入即射精為標(biāo)準(zhǔn)；或以女性在性交中達到性高潮的頻度少于50%為標(biāo)準(zhǔn)來定義早泄。那么早泄的癥狀表現(xiàn)有哪些？

女方感受：了解自己是否患上早泄也可以通過女方的感受來說，比如：如果女性在性交的時候，女方長期達不到性高潮，感受不到性生活帶來的樂趣，就可能是早泄，男性朋友就要注意了。

射精現(xiàn)象：射精現(xiàn)象是早泄最好的表現(xiàn)，專家指出：早泄患者在性交的時候，經(jīng)常的會出現(xiàn)射精過快的現(xiàn)象。在醫(yī)學(xué)上，如果男性的性交潛伏期，就是男性在性交的時候從插入女性陰道開始，到射精的這段時間，不足四分鐘，就可稱作是早泄。

身體異常：一般來說，早泄在早期開始出現(xiàn)癥狀的時候，首先身體會出現(xiàn)異常，專家指出：經(jīng)常的會感覺到腰膝酸痛，頭暈耳鳴，失眠多夢，五心煩熱，潮熱盜汗等。

早泄的癥狀表現(xiàn)：

①過度疲勞時性交偶有一次過早射精。

②新婚或久別重逢第一次性交，男方過于激動，往往射精較快，甚或早泄，不足為奇。

③分居兩地的夫婦，相逢第一晚男方偶然發(fā)生了早泄，思想負擔(dān)太重，在大腦皮層里留下了不良刺激痕跡，以后每次久別重逢第一夜過性生活時都會發(fā)生早泄，但第二、三晚卻正常如故，這種特殊的早泄現(xiàn)象，不必擔(dān)心，不屬病態(tài)。

④有些人入睡前性交容易發(fā)生過快射精，而下半夜睡醒之后性交，則射精時間較長，這種情況不應(yīng)視為早泄，可以因事之宜而為之。

⑤如性交時射精過快，可于當(dāng)晚再次性交，如射精時間相對較長，可不必擔(dān)憂。這種重復(fù)性交亦可作為對待早泄的偶一為之的辦法，但不宜常規(guī)使用。另有一種情況就是由于男子性激動，尿道口分泌出一些液體，其實是一種尿道球腺等腺體分泌的黏液，不可誤認(rèn)為是早泄的精液。

冥想法能不能延長做愛時間

如果是心理原因造成早泄，就需要加強心理素質(zhì)的鍛煉。不妨嘗試以下2種方法：

①采用仰臥式，兩腿伸直，兩足相距l(xiāng)米左右。兩手放在兩胯旁，自然放松，兩目內(nèi)視，意守下丹田，閉口，舌抵上腭。先意守下丹田2分鐘，然后開始吸氣，吸氣時收腹提肛，使陰莖、睪丸、舡門收縮，同時小腹內(nèi)收。此時意想氣由龜頭經(jīng)陰莖向會陰吸，由會陰經(jīng)尾骨沿脊柱向上，經(jīng)大椎至百會，然后呼氣，同時以意引氣經(jīng)口，連同口中津液下咽至下丹田。此外每次吸氣時，手指、腳趾用力抓緊；當(dāng)氣送至上丹田后，手足放松，做3—9次。

②小便時，深吸一口氣納入丹田，而后閉息，意想此氣由丹田至?xí)?，沿督脈、上百會，即守住百會穴，復(fù)想此穴有一綠色的“水”字，再開始小便。待小便解完，將氣徐徐呼出，同時意想百會處“水”字隨氣下行于丹田。