“堅(jiān)持坐浴可以提高男人性功能”是民間非常流行的說(shuō)法。很多人男人也嘗試堅(jiān)持坐浴，結(jié)果似乎有效。其實(shí)這只是心理作用而已、中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院泌尿外科主任醫(yī)師郭正輝表示，堅(jiān)持坐浴提高性功能的說(shuō)話是不科學(xué)的，如果要堅(jiān)持熱水坐浴，需要注意坐浴時(shí)間和溫度。

熱水坐浴反而影響性功能

正常人的體溫在36-37攝氏度，而睪丸保持在35攝氏度左右。平時(shí)，男性的陰囊相當(dāng)于空調(diào)的作用，遇冷收縮，遇熱松弛，讓睪丸始終處在低于體溫的環(huán)境下。一旦外界溫度過(guò)高，譬如坐浴或溫泉浴，只要超過(guò)37攝氏度，陰囊無(wú)法調(diào)節(jié)，高溫就會(huì)對(duì)精子以及產(chǎn)生睪酮的間質(zhì)細(xì)胞造成傷害。我們都知道，精子的生長(zhǎng)活動(dòng)和生育息息相關(guān)，而睪酮多少意味著男性性功能的強(qiáng)弱。若男性生殖器經(jīng)常處于高溫狀態(tài)，只會(huì)讓男性性功能逐漸下降。

熱水坐浴溫度不可超過(guò)40攝氏度

當(dāng)男性需要溫水坐浴時(shí)要注意水溫和坐浴時(shí)間。因?yàn)槟行圆G丸、前列腺的耐熱溫度應(yīng)該是42℃-50℃左右，且會(huì)因個(gè)人體質(zhì)健康程度不同而略有差異，所以建議溫水坐浴水溫以35℃為宜，不可超過(guò)40℃。坐浴時(shí)間不超過(guò)15分鐘。這樣可以減少熱水對(duì)睪丸生精功能的損害。

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