很多人對于遺精并不重視，認為這是一種正常的生理反應(yīng)，但這種想法是錯誤的，如果男人被頻繁的遺精所困擾，那不止是對生活和工作帶來影響，對于男性的身心健康也是會產(chǎn)生巨大影響的。所以，小編為此類患者介紹一些簡單的治療小方法。

有關(guān)統(tǒng)計顯示，八成到九成的健康未婚男性每月會有一至兩次遺精。但如果遺精次數(shù)過于頻繁，每月達到五次以上，且持續(xù)發(fā)生，或者在有了規(guī)律的性生活后仍頻繁出現(xiàn)遺精時，就應(yīng)考慮給與治療，否則可能帶來神經(jīng)系統(tǒng)、性功能障礙等問題。

治療頻繁遺精可用以下一些簡易療法：

1、冷水?。好客砼R睡前用冷水沖洗陰囊2～3分鐘。

2、按摩丹田（丹田在臍下5～6厘米處）：臨睡時用手在該穴位上按摩10余次。

3、按摩會陰（陰囊與肛門之間）：睡前用右手的示、中、無名指在會陰部按摩10分鐘，用指腹螺紋來回撫摸，直至有熱感。

4、針灸：單純因手淫引起的遺精，可以針灸關(guān)元、三陰交穴。身體虛弱者，還可加刺足三里、中極穴，隔1天針灸1次。

5、提肛鍛煉：每晚臨睡前，坐在床上收縮肛門（如忍大便），反復進行20～30次，收縮時吸氣，放松時呼氣。