前列腺男性特有的性腺器官，也是比較容易被感染的部位，前列腺一旦被感染，比如前列腺、前列腺炎增生等是很難治愈的，所以平時(shí)對(duì)前列腺的保健是很重要的，那么前列腺保健有哪些方法呢？

一：多飲茶水，每天要喝2-2.5升的茶水，以沖洗前列腺細(xì)菌。

二：蘋(píng)果汁比含鋅藥物療效更好，且具有更安全、易消化，并且非常受患者歡迎、容易被接受的特點(diǎn)。且蘋(píng)果汁越濃越好。

三：多鍛煉身體提高抗病能力，多吃有益前列腺的肉類(lèi)（豬、牛、兔和草魚(yú)、鯽魚(yú)等肉類(lèi)）、豆、谷類(lèi)及各種蔬菜、水果等。

四：服藥期間嚴(yán)禁煙、酒、辛、辣等刺激性食物；避免傷風(fēng)感冒。避免腦力、體力過(guò)度疲勞；避免感染其它泌尿道疾??；病情嚴(yán)重期間應(yīng)禁止房事，以盡量減少前列腺局部刺激引起病情反復(fù)。