在現(xiàn)實中，有很多男性朋友愛吃豆制食品，比如豆腐，豆皮等。有專家研究證明，每天食用大豆制品，會讓男性的精子數(shù)量明顯下降。

食用豆制品降低男性精子量從2000年到2006年，專家曾對99名男性做過研究。研究結果證明：每天吃大豆制品的男性，其每毫升精液中只有4100萬個精子，明顯低于少吃大豆制品的男性。據(jù)了解，每毫升精液中精子數(shù)量少于2000萬個就屬于精子濃度過低，容易不育。此外，這在肥胖的男性身上體現(xiàn)得更為明顯。

男性患ED，除了有明確病因外，有時與嗜食豆制品相關。經(jīng)常吃豆制品的男性，其ED患病率是不經(jīng)常吃豆制品的人的3.46倍。這是因為大豆及其制品中含有豐富的異黃酮類植物雌激素，尤其是40歲后的男性，自然分泌的雄性激素開始減少，此時若大量攝入雌激素，就會對性功能產(chǎn)生不良影響。

出現(xiàn)ED后，首先要改變嗜食豆制品的習慣，減少攝入。有些泌尿生殖系統(tǒng)疾病也可能是導致ED的元兇，如前列腺疾病等，應及時就診。平時飲食起居不規(guī)律，長時間保持一個坐姿，缺乏運動，也可能誘發(fā)ED。