正處在青春期的男性朋友由于沒有固定的性生活時間，在加上這個事情腦子里總是有稀奇古怪的東西，最重要的是現(xiàn)在的電視、電影，造成青春期男性手淫，適當(dāng)?shù)氖忠軌驇椭行跃徑鈮毫?，但是過度手淫就會造成前列腺疾病，下面我們就來看看為何手淫過度影響前列腺健康？

由于二十幾歲的青年男性正處于情竇初開的年紀(jì)，為了滿足自己的需求，很多男性都會存在手淫的習(xí)慣，適度的手淫屬于生理發(fā)育中的正?，F(xiàn)象，但是因為平日里大家對于性知識認(rèn)識缺乏，經(jīng)常有手淫過度的習(xí)慣，手淫過度危害男性的身心健康，更影響著前列腺健康。

由于手淫一旦過于頻繁，會導(dǎo)致性感管長期處于興奮的狀態(tài)，從而引起前列腺充血，會使生殖器官局部血流淤積，前列腺充血是前列腺疾病的一個重要病因，還需要特別注意的是，如果前列腺長時間處于充血的話，還會給細(xì)菌的生殖繁殖提供有力條件，這樣便會直接損傷局部組織，由此形成惡性循環(huán)，最常得的就是前列腺炎。

因此男性一定要戒掉手淫的嗜好，下面就介紹幾種控制手淫的方法：

一：除了在上廁所時，嚴(yán)禁接觸身體的隱私部位。

二：洗澡時，切忌對著鏡子自我欣賞。洗澡不能超過5或6分鐘，這段時間足夠你洗澡，擦干，穿衣和走出浴室回到家人當(dāng)中。

三：腦子里始終應(yīng)想著健康的事物?？梢猿５綉敉庾鲎鲞\動，可以讀一本好書，最好每天讀一段令人提高道德修養(yǎng)的書籍。

四：要遠離色情讀物。不要讀有關(guān)手淫的文章。不要去想手淫這件事。記住：“一旦想了，就會去做”。必須改變你的思考方法，要讓那種想法離開你的腦子。一旦你做到了這點，你就會戒掉他。

如果原來你有手淫的習(xí)慣，并且出現(xiàn)了尿分叉、尿等待、尿急、尿痛等顯現(xiàn)，最好是到正規(guī)醫(yī)院進行檢查，這個時候您很可能已經(jīng)有了前列腺疾病，最好是盡快治療，由于前列腺病變有很多種，前列腺炎是最為常見的，手淫過度還可能造成前列腺增生，甚至是前列腺癌，為了避免癌變還是有多對勁的地方趕快治療比較好。