前列腺增生是一種比較常見的前列腺疾病，前列腺增生的出現(xiàn)會給我的身體帶來嚴重的損傷，相信很多人都知道食物可以養(yǎng)生，那么前列腺增生吃什么食物水果呢？如何可以預防的呢？

前列腺增生的老人應注意飲食清淡，多食青菜水果，戒煙少酒，慎食辛辣，并保持大便通暢。然而，前列腺增生吃什么食物水果呢？下述飲食療法對前列腺的保健和前列腺增生的治療有益。

1、南瓜子：做零食，平時多食。

2、參芪冬瓜湯：黨參15克，黃芪20克，冬瓜50克，味精、香油、鹽適量。將黨參、黃芪置于砂鍋內(nèi)加水煎15分鐘去渣留汁，乘熱加入冬瓜至熟，再加調(diào)料即成，佐餐用。有健脾益氣，升陽利尿之功效。

3、桂漿粥：肉桂5克，車前草30克，粳米50克，先煎肉桂、車前草，去渣取汁，再加入粳米煮熟后加適量紅糖，空腹服。有溫陽利水之功效。

大家通過以上的介紹，清楚了前列腺增生可以食用的食物水果了，但是 如何可以預防的呢？

1、不宜憋尿：一旦有尿意，應該立即小便，憋尿?qū)Π螂缀颓傲邢俣际遣焕?/p>

2、控制性生活：預防前列腺增生癥，需要從青壯年起開始注意，關鍵是性生活要適度，不縱欲也不要禁欲。前列腺增生的治療費用。