避免房事過度，以避免使前列腺長(zhǎng)期處于充血的狀態(tài)。但也不要禁欲，這是因?yàn)榍傲邢僖菏蔷旱闹饕M成部分，禁欲后前列腺液不能隨精液排出，會(huì)加重膿性分泌物的潴留。

前列腺肥大是一種男性的多發(fā)病，其中尿不出來就是常見的一種癥狀。當(dāng)前列腺增生發(fā)展到一定的程度，其會(huì)壓迫后尿道或者阻塞膀胱出口，造成排尿困難，嚴(yán)重的時(shí)候也導(dǎo)致排尿不出來。那么究竟尿不出來怎么辦？專家介紹說，治療的必要的，但是治療的同時(shí)一些輔助措施也是非常關(guān)鍵的。那么有哪些輔助方法呢？

治療尿不盡的一些輔助方法

一、多多飲水可以增加排尿量，以減少出現(xiàn)尿路感染、前列腺肥大的可能。每天飲水量除正常飲食外，不得少于1000毫升。多食含纖維素多的綠色蔬菜，保持大便通暢。應(yīng)戒煙忌酒，少食辛辣刺激性食物。

二、男性朋友在出現(xiàn)了排尿困難、尿頻、尿不出來的情況時(shí)，應(yīng)及時(shí)就診明確診斷。

三、最好不要長(zhǎng)時(shí)間騎車或騎馬，以降低對(duì)前列腺的壓力。而經(jīng)常會(huì)久坐的患者，也應(yīng)該每隔一段時(shí)間，就要適當(dāng)?shù)钠鹕砘顒?dòng)一下，改善會(huì)陰部的血液循環(huán)。平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，選擇練功十八法、工間操、保健操等。另可采用震臀、擺腰、縮肛等方法來促進(jìn)下半身及會(huì)陰部的新陳代謝和血液循環(huán)，以增強(qiáng)體質(zhì)，推遲衰老，能有效地防止前列腺肥大。

四、避免房事過度，以避免使前列腺長(zhǎng)期處于充血的狀態(tài)。但也不要禁欲，這是因?yàn)榍傲邢僖菏蔷旱闹饕M成部分，禁欲后前列腺液不能隨精液排出，會(huì)加重膿性分泌物的潴留。

五、如發(fā)生尿不出來的、小腹鼓脹疼痛，并且出現(xiàn)了尿潴留的時(shí)候。除了需要注意以上的幾點(diǎn)之外，還應(yīng)該盡快到正規(guī)專業(yè)的男科醫(yī)院就診治療。

六、有前列腺肥大癥狀的患者，可以用熱毛巾溫敷小腹和會(huì)陰部，或采用熱水坐浴，能促進(jìn)局部血液循環(huán)。

同時(shí)專家還提醒朋友們，如果發(fā)現(xiàn)患了前列腺增生，一定要及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院去治療，不要一拖再拖，從而錯(cuò)過了治療的最佳時(shí)機(jī)，導(dǎo)致更加嚴(yán)重的男性疾病。