前列腺癌是危害男性生命的惡性腫瘤疾病，由于目前對癌癥沒有徹底有效的治愈方法，一般來說，得了癌癥就直接宣告死期，只是通過科學治療的人可以延緩病毒的擴散。當前列腺癌發(fā)作時，可能就是十分平凡的小癥狀，當我們意識到前列腺疾病時，可能已經(jīng)來不及了。那么，我們應該如何預防前列腺癌呢？

前列腺癌的臨床癥狀出現(xiàn)早晚及其嚴重程度，取決于癌腫生長的速度和壓迫尿道的程度。

1、排尿異常

因前列腺環(huán)抱尿道，故癌變首先壓迫尿道，表現(xiàn)出排尿異常的癥狀。初起時可見尿意頻繁，夜尿增多；當腫塊增大壓迫尿道，會出現(xiàn)尿流變細、排尿不暢、尿程延長；少部分病人可出現(xiàn)排尿疼痛，有的還會出現(xiàn)血尿，此時應引起警惕。

當癌腫逐漸增大時，尿道受壓迫更為嚴重，致使小便困難，造成尿液在膀胱潴留，膀胱充盈脹大，以至高度膨脹，極為難受，非導尿不行，導出的尿液往往刺鼻難聞。

2、疼痛

此外，當前列腺癌發(fā)生轉移，特別是盆腔轉移，可出現(xiàn)腰背部疼痛，或類似坐骨神經(jīng)痛的癥狀，疼痛?？上驎幉考案亻T周圍放射。

因此，凡年齡在45歲以上的男子，出現(xiàn)尿意頻繁、夜尿增多、尿程延長、尿流變細、排尿困難，則應考慮患前列腺癌的可能。

如何預防前列腺癌

一、補充維生素E

研究人員發(fā)現(xiàn)，每天口服維生素E50毫克達5～8年之久的人發(fā)生有癥狀前列腺癌者比未服維生素E者少32%，且服用維生素E組前列腺癌的死亡率也較對照組低41%。推測維生素E是脂溶性抗氧化劑，能捕捉機體過多的“殺手”氧自由基，減輕對前列腺細胞膜及基因的損傷，因而可以阻遏或延緩前列腺癌的發(fā)生。專家指出中老年男性平素宜多吃富含維生素E的食物，如堅果類（葵瓜子、核桃、松子、南瓜子、榛子等）、小麥胚粉、發(fā)菜、豆腐皮、橄欖油、豆油、玉米油、米糠油、芝麻油、馬齒莧等。必要時服用維生素E膠丸每天50毫克或100毫克。

二、補充微量元素硒

研究者用剪取指甲測檢的方法，對3萬4千多名40至75歲的男性測其硒攝入水平，發(fā)現(xiàn)高硒攝入較低硒攝入者患前列腺癌的危險顯著減少。我們知道硒通過谷胱甘肽過氧化物酶能保護機體免受過多氧自由基的損害；缺硒時人體組織的生物膜與細胞易受氧化脂肪酸的攻擊。近代研究，硒缺乏與癌癥的發(fā)生有密切關系。因此，中老年男性平常須注意多吃些富含硒的食物，如蟶子、青鲇魚、海蝦、馬鮫魚、鱔魚、烤麩、油面筋等，對預防前列腺癌可能有一定效果。