性生活是最幸福的事情之一，每個(gè)人都期待很好的性生活，但是，現(xiàn)在由于社會(huì)壓力太大，一些男性朋友在性生活上表現(xiàn)出力不從心。男人性功能障礙會(huì)破壞正常的性生活，給男性造成極大的傷害。那么，男人性功能障礙早期有哪些表現(xiàn)呢？

一、性欲缺乏

這可由于雙方關(guān)系不良引起，如果過去有過良好關(guān)系，有時(shí)可通過心理咨詢治療得到恢復(fù)；如從未與對(duì)方有過好感，那就不是醫(yī)療問題。如果一方有興趣而對(duì)方無興趣，這可能是因?yàn)閷?duì)方疲勞或其他原因引起，也可能是因?qū)Ψ降摹疤舳夯顒?dòng)“不足引起。女方對(duì)性交的恐懼也可以抑制性欲。治療主要是向雙方說明產(chǎn)生性欲缺乏的原因以尋求適當(dāng)解決。

二、性器官反應(yīng)缺乏

這在男方主要是陰莖不能勃起或不能維持勃起時(shí)間到插入陰道（稱為勃起障礙或陽萎），在女方則表現(xiàn)為陰道滑潤(rùn)性液體分泌缺乏或不足。從未有過勃起者稱為原發(fā)性陽萎，但絕大多數(shù)都是繼發(fā)性、一過性的陽萎。如果只是與妻子性交未果出現(xiàn)陽萎，則主要是由于焦慮引起，治療應(yīng)尋找和消除引起焦慮的原因。如果陽萎不是“選擇性”的，則應(yīng)檢查是否因其他疾病（包括精神疾?。┗蚴褂盟幬?、酒精引起。女方缺乏陰道分泌主要由于性欲缺乏或挑逗不足引起。

三、快感缺乏

這較多見于女性，因?yàn)槟蟹皆谏渚箨幥o很快失去勃起狀態(tài)，不復(fù)能在陰道內(nèi)動(dòng)作，而婦方此時(shí)尚未達(dá)到快感。如果能適當(dāng)延長(zhǎng)性交動(dòng)作或延遲射精就可使男女雙方都同時(shí)獲得快感。治療主要是讓男女雙方了解對(duì)方的感覺，在女方產(chǎn)生充分的性器官反應(yīng)后再將陰莖插入陰道，或在出現(xiàn)將要射精的感覺時(shí)暫停動(dòng)作，使射精時(shí)間推遲。

男方在陰莖插入陰道前即已射精，稱為早泄，這也影響快感，這種情況可在頭幾次性交或經(jīng)長(zhǎng)期間斷后恢復(fù)性交出現(xiàn)，不需處理。陰莖插入陰道后需維持多長(zhǎng)的時(shí)間射精才不算早泄，這并沒有一定的標(biāo)準(zhǔn)。時(shí)間即使很短，如果已能使女方產(chǎn)生快感，就可以不算早泄。

四、性交疼痛

主要見于女方，可以由于性交時(shí)陰道分泌不足或局部炎癥或男方動(dòng)作粗暴等原因引起，一次這種疼痛的經(jīng)驗(yàn)可以使以后的性交時(shí)因?yàn)楹ε露a(chǎn)生陰道痙攣，從而出現(xiàn)疼痛。加強(qiáng)相互關(guān)心、改進(jìn)性技巧、治療局部疾病?？墒固弁礈p輕或好轉(zhuǎn)。

如何提高男人性能力？

適當(dāng)縮減腰圍

生活中，有很多男性因?yàn)檫^于肥胖，為自己的性生活帶來了一定影響。研究發(fā)現(xiàn)，減腰圍能夠有效提高性欲。因?yàn)檠康闹具^多，會(huì)分解男性體內(nèi)的雄性激素，導(dǎo)致體內(nèi)雄性激素缺乏，進(jìn)而影響性能力。腰圍每減少1厘米，雄激素水平就會(huì)得到提高，男人的性能力自然也會(huì)提高。

多做深蹲運(yùn)動(dòng)

男性經(jīng)常做深蹲運(yùn)動(dòng)，不僅可以鍛煉腰部以下的肌肉群，同時(shí)能夠增加流向骨盆區(qū)的血液，長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，勃起就會(huì)輕而易舉。

自查睪丸

睪丸能產(chǎn)生精子，還能分泌雄性激素，維持男性的性征和性功能，是男人的重要生殖器官。對(duì)男性朋友來說，應(yīng)該每半年檢查一下自己的睪丸，比如，洗澡時(shí)，用雙手輕輕地按揉每個(gè)睪丸，或用手滾動(dòng)它們。如果發(fā)現(xiàn)睪丸上面有腫塊，如米粒大小，且沒有疼痛感，就是不正常的。如果還發(fā)現(xiàn)浮腫，睪丸形狀變化，或者腹股溝有痛感，也應(yīng)該及時(shí)就診。睪丸健康，夫妻性生活才能更和諧。