很多早泄患者都想擺脫早泄的困擾，重做健康男人，其實(shí)飲食非常重要，適當(dāng)?shù)娘嬍撤椒赡軙?huì)緩解早泄癥狀！接下來(lái)告訴你治療早泄的幾種食療方法。

1、黃芪枸杞燉乳鴿

北黃芪、枸杞子各30克，乳鴿1只。先將乳鴿宰殺后去毛及內(nèi)臟，洗凈，與北黃芪、枸杞子同放燉盅內(nèi)，加水適量隔水燉熟食用。一般3天燉1次，3～5次為1療程。能益氣健脾，養(yǎng)陰補(bǔ)腎，適于脾腎兩虛型早泄。

2、龍馬童子雞

蝦仁50克，海馬25克，子公雞1只。先將子公雞宰殺去毛及內(nèi)臟，洗凈后將蝦仁、海馬用溫水洗凈后放入雞腹內(nèi)，再加蔥段、姜塊、味精、食鹽適量，上籠蒸之爛熟，揀去蔥段姜塊，另用淀粉勾芡收汁澆在雞上即可食用。有健脾益腎功效，適用于脾腎陽(yáng)虛所致的早泄。

3、川斷杜仲煲豬尾

川斷、杜仲各15克布包，豬尾2～3條去毛洗凈，加水，放入生姜3片，料酒、醬油適量，旺火燒沸，文火燉爛，加鹽少許。吃豬尾飲湯，一次服完，每周1～2次，連用1個(gè)月。

4、韭菜炒蝦仁

韭菜150克，鮮蝦仁50克。將韭菜切成寸段，鮮蝦去殼取仁。先將蝦仁放入油鍋內(nèi)大火急炒，隨即放入韭菜同炒，下醬油、鹽、味精少許即成。1周食2～3次，連食數(shù)周。