前列腺增生是男性朋友近些年發(fā)病率很高的疾病，對(duì)于男性朋友的影響很大，所以危害著男性的身心健康，男性朋友應(yīng)該及早的做好預(yù)防措施，下面介紹一下前列腺增生兩大預(yù)防措施。

1、有急性尿潴留時(shí)，前列腺增生的預(yù)防包括：

◆熱敷恥骨上膀胱區(qū)或會(huì)陰部，或在熱水浴過程中若患者感到可排尿時(shí)，即應(yīng)在水中試排，不要失去排尿機(jī)會(huì)；

◆必要時(shí)導(dǎo)尿。

◆順臍至恥骨聯(lián)合中點(diǎn)處，輕輕按摩，逐漸加壓力，有時(shí)可使尿液排出；

◆針刺治療往往收效迅速，針刺一般首取關(guān)元、中極、陰陵泉，配穴為三陰交、氣海；

2、一般的前列腺增生的預(yù)防措施有：

◆氣候變冷時(shí)，應(yīng)注意保暖，避免感冒；

◆為減輕夜間尿頻，飲水和稀食可安排在早餐和午餐，下午少用飲料；

◆加強(qiáng)活動(dòng)，不宜久坐，以減少會(huì)陰部充血；

◆告訴患者不要忍尿，有尿意即應(yīng)排空膀胱；

◆生活要有規(guī)律，避免過度勞累，節(jié)制房事；

◆調(diào)整膳食，多食含纖維素食物，保持大便通暢。

綜上所述，以上介紹了前列腺增生兩大措施，了解了這些對(duì)于男性朋友的幫助很大，前列腺增生對(duì)于男性朋友的危害性很大，所以應(yīng)該引起重視，及早的預(yù)防，希望以上所介紹的方法為男性朋友提供必要的幫助。