經(jīng)驗豐富的前列腺專家根據(jù)前列腺增生的誘因，總結(jié)了一些預(yù)防前列腺增生的生活小竅門，在這里男科專家將它介紹給廣大男性朋友，希望能使更多的人獲得健康。

防止感冒受涼

天氣突然變冷時，前列腺增生患者癥狀往往會加重?；颊邞?yīng)適時保暖，預(yù)防感冒及上呼吸道感染。

避免久坐少動

久坐可致會陰部充血，使排尿困難，應(yīng)提倡力所能及的文體活動，有利于癥狀減輕。

不要忍尿憋尿

忍尿憋尿會使膀胱過度充盈，膀胱逼尿肌張力減弱，甚至發(fā)生急性尿潴留。應(yīng)做到有尿意即排出，夜間少飲水，以免熟睡后，膀胱過度充盈。

少食辛辣刺激食物

前列腺增生患者應(yīng)少食辛辣刺激性食物，保持大便通暢，可使癥狀減輕。

嚴(yán)格禁酒

飲酒可使膀胱頸及前列腺充血而發(fā)生急性尿潴留，故應(yīng)嚴(yán)格禁酒。

適量補充飲水

有些患者因尿頻而不敢飲水，其實飲水過少可致脫水，尿液濃縮易形成結(jié)石。白天飲水不應(yīng)限制；晚間可適量減少飲水量。

慎用某些藥物

平時應(yīng)少用或不用阿托品、顛茄等抗膽堿類藥物，還有麻黃素，異丙基腎上腺素擬交感神經(jīng)藥，因這些藥可加重排尿困難，劑量大時，還會致急性尿潴留。