有包皮過(guò)長(zhǎng)的男青年，應(yīng)當(dāng)特別注意衛(wèi)生，因?yàn)榘だ飳拥钠ぶ俳?jīng)常分泌一些皮脂，堆積在包皮和陰莖頭之間，形成像豆腐渣樣，它對(duì)包皮和陰莖頭能形成慢性刺激，如果混入尿液和細(xì)菌，很容易引起包皮陰莖頭發(fā)炎。

陰莖頭受到包皮垢的刺激，還容易引起夢(mèng)遺。 鑒于包皮過(guò)長(zhǎng)給男性帶來(lái)的危害，當(dāng)保持包皮內(nèi)清潔。男性每天洗澡時(shí)，應(yīng)習(xí)慣用手輕力將包皮向后推，令其順利翻起至完全露出整個(gè)龜頭，然后可以使用清水清洗，再用潔凈的毛巾抹干便可。

清洗包皮垢時(shí)，由于由于包皮內(nèi)板比外板薄潤(rùn)，對(duì)化學(xué)清潔劑比較敏感，所以不能使用刺激性的洗滌劑，清水沖洗即可。性質(zhì)較溫和的香皂、淋浴露也可以。 如果可以翻轉(zhuǎn)包皮，平常只要注意時(shí)常翻轉(zhuǎn)一下，并用清水清洗包皮冠狀溝即可。

包皮不應(yīng)過(guò)頻，因?yàn)榘ぜ∧w柔嫩，過(guò)多的摩擦?xí)?dǎo)致包皮皮膚破損。 你嘗試翻起包皮時(shí)感到疼痛不適，建議找醫(yī)生檢查，看是否有包皮過(guò)窄等問(wèn)題。包皮過(guò)長(zhǎng)如強(qiáng)行上翻后而不能復(fù)位時(shí)，可造成包皮嵌頓，因?yàn)榭赡茉斐升旑^壞死，必須立刻到醫(yī)院尋求幫助。