在生活中，對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，出現(xiàn)性功能障礙一定是夫妻和諧性生活的天敵。雖然，現(xiàn)代的醫(yī)學(xué)讓臨床上治療這類疾病的藥物有不少，不過(guò)往往讓我們感覺(jué)藥價(jià)昂貴，這讓很多有需要的人感覺(jué)承受起來(lái)很吃力，但是，其實(shí)在我們的日常生活中，就有不少能抵抗性功能障礙的“藥物”，如紅棗就是一個(gè)典型的代表。

紅棗，性功能障礙的“天敵”

《名醫(yī)別錄》中就明確指出，紅棗能“堅(jiān)筋骨，助陰氣，令人肥健”，氣虛腎虧的男性常吃紅棗，可明顯增強(qiáng)性欲。

紅棗富含維生素A、維生素C等，賴氨酸、精氨酸等氨基酸，以及鈣、鐵等36種微量元素。

紅棗中還含有三萜類化合物，具有抗疲勞作用，能增強(qiáng)耐力。

此外，它富含環(huán)磷酸腺苷，這一物質(zhì)有擴(kuò)張血管的作用，不僅可以改善心肌的營(yíng)養(yǎng)狀況，還能改善陰莖供血，增加勃起的硬度。

紅棗補(bǔ)養(yǎng)身體、滋潤(rùn)氣血、“壯陽(yáng)”的效果雖好，但體質(zhì)燥熱的男性卻不適合吃。

由于紅棗中含糖量較高，吃多了還容易導(dǎo)致蛀牙，一般，男性每天吃10顆即可。

此外，需要注意的是，紅棗的表皮堅(jiān)硬，極難消化，吃時(shí)一定要充分咀嚼，否則會(huì)損傷胃腸，也影響營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。另外，每次吃棗，最好別超過(guò)20顆，吃得過(guò)量會(huì)有損消化功能，引發(fā)便秘。