在眾多男性疾病中，前列腺疾病是其中最為常見的，而前列腺炎就屬于前列腺疾病。前列腺炎的高發(fā)人群多數(shù)是一些司機，白領(lǐng)等工作者。那么，前列腺炎怎么預(yù)防好呢？

（1）多飲水，多飲水就會多排尿，濃度高的尿液會對前列腺產(chǎn)生一些刺激，長期不良的刺激對前列腺有害，多飲水不僅可以稀釋血液，還可有效稀釋尿液的濃度。

（2）節(jié)制性生活，性生活要適度，不縱欲也不要禁欲，性生活頻繁會使前列腺長期處于充血狀態(tài)，以至引起前列腺增大。當然，過分禁欲會引起脹滿不適感，同樣對前列腺也不利。

（3）多放松，當生活壓力減緩時，前列腺癥狀會得到舒緩，因而平時應(yīng)盡量保持放松的狀態(tài)。