前列腺炎對(duì)廣大男性朋友來說都不在陌生了，前列腺炎已成了男性朋友生活中的一部分了，困擾著廣大男性朋友的生活，那么前列腺炎在生活中我們應(yīng)該怎樣預(yù)防呢？

1、平時(shí)多飲水，多排尿，通過尿液經(jīng)常沖洗尿道，幫助前列腺分泌物排出，以利預(yù)防感染。

2、不要經(jīng)常久坐，特別是IT行業(yè)和司機(jī)，最好2-3消失要活動(dòng)一下。

3、戒手淫、節(jié)房事能達(dá)到減輕前列腺充血水腫的目的，有利于前列腺的健康。保持外生殖器、會(huì)陰部的清潔，以防止感染。

4、堅(jiān)持每晚熱水坐浴的習(xí)慣，少穿或不穿緊身內(nèi)褲，對(duì)預(yù)防前列腺炎的復(fù)發(fā)及治療都是有益處的。

5、忌食辛、辣、刺激性食物，戒煙、酒，保持大便通暢，減少誘發(fā)前列腺炎的因素。