1、早泄患者應(yīng)注意積極調(diào)整不良情緒，消除因擔(dān)心女方懷孕，或擔(dān)心性器官過小、性能力不強(qiáng)等而產(chǎn)生的緊張、自卑和恐懼心理，應(yīng)當(dāng)在性生活時(shí)要做到放松；勿縱欲，勿疲勞后行房，勿勉強(qiáng)交媾。

2、如果有包皮過長(zhǎng)者，還應(yīng)注意包皮垢的清潔，以免長(zhǎng)期刺激陰莖頭而使早泄患者不易恢復(fù)正常的性功能，影響。

3、積極參加體育鍛煉，以增強(qiáng)意念控制能力。

4、節(jié)房事，戒手淫。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期房事過度，沉浸于“欲”樂之中，再者，頻繁手淫都會(huì)導(dǎo)致精神疲乏，是導(dǎo)致陽(yáng)痿、早泄的重要原因，當(dāng)屬禁忌之列。

5、使用避孕套。一般避孕套具有意識(shí)的阻勒陰莖根部，使頭部感覺遲鈍，降低龜頭敏感度，可預(yù)防早泄。