前列腺炎是眾多男性所遇到的難題，不僅給我們的心理上帶來嚴(yán)重的影響，而且在生理上可能會導(dǎo)致不孕癥的出現(xiàn)的。那么，如何預(yù)防前列腺炎的復(fù)發(fā)？

頻繁手淫就是造成前列腺過度充血的原因之一，少部分患者由于長期過度手淫，使前列腺的正常分泌、排泄功能受到嚴(yán)重的影響，可能成為誘發(fā)前列腺炎的主要原因。但同時也要指出，即使存在長期頻繁手淫習(xí)慣的患者，也不一定最終導(dǎo)致慢性前列腺炎的發(fā)生。這是因?yàn)?，手淫是否過頻的界定以及個體抗病能力的強(qiáng)弱，均存在明顯的個體差異。

所以，絕大多數(shù)成年男性只要能把握一定的手淫頻度，是不必?fù)?dān)心手淫會誘發(fā)前列腺炎的，況且適度的手淫還可以幫助清除前列腺液及緩解前列腺的血液淤滯，對保護(hù)或恢復(fù)前列腺功能還具有一定的積極意義。

對于預(yù)防前列腺炎的復(fù)發(fā)，可以從以下方面著手：

1、合理安排性生活。適度的性生活不僅不會加重病情，反而有助于前列腺炎的消退。

2、忌久坐、熬夜。不要久坐不起，喜歡玩牌或打麻將的患者尤其要注意。坐得久了，會陰部及盆腔容易充血，導(dǎo)致前列腺炎復(fù)發(fā)。另外，不要熬夜，熬夜會使抵抗力下降而導(dǎo)致炎癥復(fù)發(fā)。

3、及時排尿不要憋尿，更不要突然中斷排尿。否則容易導(dǎo)致尿液逆流進(jìn)入前列腺管導(dǎo)致炎癥發(fā)生。還可能導(dǎo)致前列腺結(jié)石形成。