優(yōu)生優(yōu)育大家一直覺得都是母親的任務，其實優(yōu)生和爸爸也有很大的關系，尤其是飲食可以協(xié)助優(yōu)生，男性伴侶在要孩子之前只需經(jīng)過合理的炊事可以精子的質量，精子的質量直接影響著孩子的優(yōu)生優(yōu)育，飲食不正確會導致男性不育？

首先，生育力與營養(yǎng)因素密切相關，營養(yǎng)不足或過剩都可能導致男性不育。營養(yǎng)不良時，維生素A、B、C、E和礦物質鈣、磷、鐵及微量元素鋅、硒等缺乏，精子生成減少、活力下降。

動物實驗也表明，營養(yǎng)不良會降低動物的精液量和精液中為精子活動供能的果糖的含量。少年期營養(yǎng)過剩多致肥胖，脂肪沉著使腦垂體功能喪失或減退，男性激素釋放不能或減少，患兒易出現(xiàn)小睪丸、小陰莖及第二性征缺乏、女性化等征態(tài)，成年后極可能導致不育癥。

其次，長期食用某些加有亞硝酸鹽類食物防腐劑或間磺胺類食物有色劑的食品、生棉籽油等，亦可導致精子數(shù)量和質量下降。

大豆是精子“殺手”，一項最新的科學研究顯示，大豆中的某些成分能造成精子數(shù)量下降，從而影響男性的生殖功能。許多人一致推崇的豆奶和大豆酸奶也成了可以殺死精子的食品。