男性不育造成的因素都是我們生活中不注意的細節(jié)導(dǎo)致的，男性不育不但讓男人沒面子，更重要的是讓男人做爸爸的心受到打擊，嚴重者會影響到家庭的聚或散。

1、經(jīng)常騎賽車

現(xiàn)在，很多男士都喜愛上了戶外騎車這項運動，但是經(jīng)常騎賽車會導(dǎo)致男性不育的。因為由于賽車的特別設(shè)計，如果車把要比車座稍低，那么人們在使用時會使重心前傾，而且腰彎曲度增加，同時使睪丸、前列腺緊貼在座墊上。

男如果性的這兩個部位受長時間擠壓后，就會出現(xiàn)缺血、水腫、發(fā)炎的現(xiàn)象，同時影響精子的生成及前列腺液、精液的正常分泌，容易導(dǎo)致不育。

建議：男性青年不宜長時間騎賽車，并且每天騎車不應(yīng)連續(xù)超過一小時，同時最好在車座上套上海綿墊，防止睪丸和前列腺長時間受擠壓。

2、經(jīng)常缺鋅少硒飲食

影響男性不育的另外一個因素，就是身體的微量元素的不平衡導(dǎo)致的。因為微量元素鋅可促進精子的活動力，而且能防止精子過早解體，可以利于與卵子結(jié)合，可見鋅對生育有重大影響。而且硒也是人體不可少的微量元素，幾乎全來自食物。

建議：男青年不可偏食，應(yīng)留意多吃含鋅、硒多的食物，如魚、牡蠣、肝臟、大豆、糙米等。