在過夫妻生活時，有些人可能由于偶爾出現(xiàn)的一次或幾次表現(xiàn)不佳而懷疑到自己的性能力，并輕率地給自己冠以“ED”的診斷。作為男性，關(guān)心自己的身體健康，包括性健康，這是無可厚非的。但是，這種不科學(xué)的判斷方法往往因個人的認(rèn)識不同而存在明顯的偏差，從而對自己的性能力作出錯誤判斷，這會給自身帶來嚴(yán)重的心理負(fù)擔(dān)。其實(shí)這些癥狀只是初步的觀察所得出的結(jié)論，必須前往醫(yī)院檢查后才能夠確診是否患有勃起障礙。

怎樣判斷自己是否患有勃起功能障礙，比較科學(xué)的方法是結(jié)合對下面一些現(xiàn)象的觀察，進(jìn)行比較科學(xué)的判斷。首先要注意性生活過程中是否“曾經(jīng)”或“偶爾”有過比較滿意的陰莖勃起。

下列的幾種情形可以幫助男性判斷自己的性能力。

①觀察發(fā)病情況。男性應(yīng)該注意觀察勃起困難的發(fā)生是突然性的，還是在不知不覺中逐漸加重的，前者多為心理刺激所致，后者則提示存在器質(zhì)性問題。

②根據(jù)性反應(yīng)特

③觀察晨起陰莖勃起情況。晨起陰莖勃起經(jīng)常出現(xiàn)者，晨起勃起的硬度比較滿意者，勃起功能障礙多為精神心理因素所致；而晨起陰莖勃起消失者，或勃起硬度非常不滿意者，其勃起功能障礙往往是器質(zhì)性疾病所致，或嚴(yán)重的精神心理障礙。

④性功能障礙持續(xù)的時間。出現(xiàn)性功能障礙的時間越久，則說明病情越嚴(yán)重，有器質(zhì)性問題的可能性越大；而性功能障礙出現(xiàn)時間很短的，可能只是一時性的問題，千萬不要緊張和焦慮，否則就會庸人自擾，不利于疾病的康復(fù)，因?yàn)榫o張和焦慮本身就是心理性性功能障礙的重要原因。

⑤是否患有某些影響性功能的疾病和服用影響性功能的藥物。糖尿病、高血壓、精神科疾病等均可以對男性的性功能構(gòu)成嚴(yán)重的威脅，這些原發(fā)性疾病的持續(xù)時間越長，對男性性功能的損害越嚴(yán)重，治療起來也會越困難。降血壓藥、某些抗生素、鎮(zhèn)定安眠藥、精神科用藥等的長期大量使用，可以明顯地抑制男性的性能力，并且與用藥的持續(xù)時間成正比關(guān)系。

⑥是否存在不良的生活習(xí)慣及其持續(xù)的時間和強(qiáng)度。酗酒、吸煙過多、過度疲勞、煩惱、憂郁、困難的人際關(guān)系以及窘困的經(jīng)濟(jì)條件等問題，以及這些因素的持續(xù)時間和嚴(yán)重程度，都可成為造成男性性功能障礙以及難以恢復(fù)的重要因素。