其實男性在中年的時候正是事業(yè)家庭都很好的時期，但是這個時候很多的中年男性就會患上了性功能障礙這種疾病，結(jié)果就導(dǎo)致了家庭的破損，那么就這個問題中年男性朋友該如何是好呢？

1、正確對待生理機能的退化。特別是妻子更應(yīng)理解丈夫的性能力，要擅于從與丈夫的交流中獲得一些愉悅，增強丈夫的性自信。

2、強身健體。積極鍛煉身體，合理安排工作，注意飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整，保持良好的心情。預(yù)防各種疾病的產(chǎn)生和發(fā)展，特別要預(yù)防高血壓、冠心病等的發(fā)生。最好是建立夫妻雙方的共同運動愛好，雙方在共同的愛好項目中，往往能找到意想不到的歡樂，延緩身體、心理及性的衰老。

3、學(xué)習(xí)性技巧。學(xué)習(xí)一些新的性生活知識和性生活技巧，在性生活中經(jīng)常改變一些方式方法，營造更為浪漫的性生活環(huán)境，讓性生活增添點新意和快慰。

4、相扶相持。為此，中年夫妻在事業(yè)上要相互關(guān)心、支持和勉勵，在生活上更需要彼此關(guān)心、體帖和照顧，使夫妻雙方依然體味家庭的溫馨和幸福。