冬季，是很多泌尿系統(tǒng)疾病發(fā)作或復發(fā)的季節(jié)，慢性前列腺炎也不例外，有關(guān)統(tǒng)計數(shù)據(jù)表明，有63%的慢性前列腺炎患者在冬季癥狀明顯加重，而天氣變暖之后，患者的癥狀又可以減輕。那么，冬天在保護前列腺方面有哪些需要注意的呢？

（1）保暖方面

冬季，人體為了抵御寒冷的侵襲，常處于不同程度的應激狀態(tài)。如果患者忽略了自身的保暖，其交感神經(jīng)興奮性會明顯增強，一方面使前列腺和膀胱頸部平滑肌收縮，導致膀胱頸部及前列腺部尿道壓力增加，前列腺內(nèi)尿液反流，使尿液中的有害物質(zhì)進入前列腺，引發(fā)前列腺炎。另一方面，交感神經(jīng)興奮性過高時，可導致骨盆肌肉痙攣和前列腺局部血管擴張，使患者癥狀加重。因此冬季要為前列腺“保暖”，保持會陰局部的干燥溫暖，有利于緩解盆腔肌肉的緊張，減輕排尿阻力，使前列腺引流通暢，緩解肌肉痙攣導致的盆腔疼痛不適。

（2）飲食方面

冬天，人們喜歡吃辛辣食物或者飲酒，殊不知，辛辣飲食及飲酒均可導致前列腺局部充血水腫，加重前列腺炎局部癥狀。因此即使是寒冷的冬季，前列腺炎患者也不應用飲酒或辛辣食物來驅(qū)寒。另外，許多前列腺炎患者由于排尿不適造成尷尬，刻意控制飲水。其實尿液對尿道充分的“沖洗”是防止尿道病原微生物致病的關(guān)鍵因素。

（3）活動方面

冬天活動減少及久坐可導致盆腔局部血液循環(huán)不暢。另外，飲水及排尿減少等可促使致病微生物在前列腺局部“定居”，這些因素都可能導致前列腺炎癥狀的發(fā)生和加重。此外，長時間騎車及伏案工作，壓迫前列腺，易導致局部血液循環(huán)不暢。所以，這部分男性應注意按時進行慢跑或散步等活動，還可以進行熱水坐浴，這有利于緩解患者的局部癥狀。但未生育的患者為防睪丸受熱影響其產(chǎn)生精子的能力，因此建議最好不要用熱水坐浴。

溫馨提示

在治療的過程中，前列腺疾病患者要保持樂觀開朗的態(tài)度，不必認為得了前列腺疾病是件很糟糕的事，更不要覺得難為情。調(diào)整好心態(tài)，并積極配合醫(yī)生的治療，相信自己能夠跨過前列腺疾病這道坎。