早泄是一個(gè)讓男性苦不堪言的疾病，它讓再有能力的男人也會(huì)對(duì)自己失去信心，在自己的老婆面前抬不起頭。那么這時(shí)就很多男性朋友都想守住這個(gè)秘密，在沒有去醫(yī)院做病情檢查就隨便在藥店買藥解決，以至于很多男性朋友的早泄問題都久治不愈，那么，早泄是不是可以通過其他途徑治療呢？治療早泄有什么運(yùn)動(dòng)方法？

想要徹底擺脫早泄的困擾，必要的體育鍛煉是不可少的，患者還需要經(jīng)常的參加一些有益身心健康的文體活動(dòng)，像聽音樂，健身房健身等等，要注意調(diào)理情操、增強(qiáng)體質(zhì)等。

同時(shí)，男性在洗澡時(shí)可以用毛巾按摩龜頭，按摩時(shí)需施予適度的強(qiáng)度。這樣可以控制早泄的發(fā)生，另外對(duì)于敏感的陰莖，男性還可以戴2個(gè)保險(xiǎn)套來減少對(duì)陰莖的摩擦，這樣也可以降低陰莖的敏感度，延長(zhǎng)射精時(shí)間。