在眾多男性疾病中，前列腺疾病是其中最為常見(jiàn)的，而前列腺炎就屬于前列腺疾病。前列腺炎的高發(fā)人群多數(shù)是一些司機(jī)，白領(lǐng)等工作者。那么，前列腺炎要怎么預(yù)防？

（1）多飲水，多飲水就會(huì)多排尿，濃度高的尿液會(huì)對(duì)前列腺產(chǎn)生一些刺激，長(zhǎng)期不良的刺激對(duì)前列腺有害，多飲水不僅可以稀釋血液，還可有效稀釋尿液的濃度。

（2）節(jié)制性生活，性生活要適度，不縱欲也不要禁欲，性生活頻繁會(huì)使前列腺長(zhǎng)期處于充血狀態(tài)，以至引起前列腺增大。當(dāng)然，過(guò)分禁欲會(huì)引起脹滿不適感，同樣對(duì)前列腺也不利。

（3）多放松，當(dāng)生活壓力減緩時(shí)，前列腺癥狀會(huì)得到舒緩，因而平時(shí)應(yīng)盡量保持放松的狀態(tài)。