過去一直認為，前列腺癌的發(fā)生多與患者輸精管被切除、吸煙史、重金屬接觸史或遺傳等因素有關(guān)，而預(yù)防前列腺癌也應(yīng)從以上原因考慮。不過，最新的研究表明，預(yù)防前列腺癌男人還應(yīng)從以下幾方面入手。

1、減少性伙伴。研究人員發(fā)現(xiàn)，一個男人的性伴侶越多，患前列腺癌的概率就越大。研究人員還發(fā)現(xiàn)，20～45歲時同時擁有2個或2個以上性伴侶的男性患前列腺癌的概率要比該年齡段內(nèi)只擁有一個性伴侶的男性高10%，而在20～45歲時曾擁有10個或更多性伴侶的男性患前列腺癌的概率則要比該年齡段只有一個性伴侶的男性高50%?？梢姡瑩碛卸鄠€性伴侶的男人由于無法保證性交時的衛(wèi)生狀況，很容易感染人類乳頭狀病毒，而感染人類乳頭狀病毒是國際公認的引發(fā)前列腺癌的原因之一。因此，專家建議廣大男性朋友要潔身自愛，避免進行濫交或不潔性交，以減少患前列腺癌的概率。

2、減肥。肥胖男性患前列腺癌的概率比普通男性高2倍多。肥胖之所以會引發(fā)前列腺癌，可能是由于肥胖癥患者的雄性激素分泌失調(diào)造成的。因此，減肥就成了預(yù)防前列腺癌的重要手段之一。

3、補充維生素E。維生素E能夠產(chǎn)生特異性前列腺抗原和雄性激素受體，起到干擾前列腺癌細胞生長的作用。實驗表明，當(dāng)前列腺癌細胞處于維生素E中時，其數(shù)目會減少25%～50%。經(jīng)常服用維生素E的男性，其患前列腺癌的概率比普通人少1/3。目前，許多預(yù)防和治療前列腺癌的藥物都含有抑制睪丸激素分泌的副作用，對男性健康有著很大的影響，而服用維生素E則沒有什么副作用。因此，男性可在醫(yī)生的指導(dǎo)下堅持服用維生素E，以預(yù)防前列腺癌的發(fā)生。

4、多吃番茄。前列腺癌的發(fā)病與人體DNA分子被自由基氧化破壞有關(guān)，而番茄中含有豐富的番茄紅素，可以抵消自由基的氧化作用。因此普通男性每天至少應(yīng)吃200克的番茄（或飲用200毫升的番茄汁），可以預(yù)防前列腺癌的發(fā)生。

5、加大硼的攝入量。硼是一種廣泛存在于水果和果仁中的元素。男性如在飲食中攝入足夠數(shù)量的硼元素可以降低患前列腺癌的風(fēng)險。研究人員對76名前列腺癌患者的飲食習(xí)慣與70名健康男性做了對比，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，健康男性中幾乎所有的人都有經(jīng)常吃水果的習(xí)慣，而前列腺癌患者中，大部分人從來不吃或很少吃水果。因此，男性應(yīng)多吃富含硼的水果，如杏、葡萄、鱷梨等。

6、加大硒的攝入量。硒是土壤中含有的微量元素。雄性激素是引發(fā)前列腺癌的導(dǎo)火線，而硒在體內(nèi)有阻止雄性激素的作用，因此可預(yù)防前列腺癌。雞蛋和青花魚含有大量的硒，而魚類或蛋含有的主要是無機硒，無機硒效果小，副作用較多。預(yù)防前列腺癌需要的是有機硒，植物中就含有大量的有機硒。蒜、嫩莖花椰菜和陀螺蘑菇，可以較好地吸收土壤中的硒，建議多吃這些植物。

硒與維生素E搭配效果最佳。如果同時食用硒和維生素E，可以使硒的吸收率提高30倍。另外，專家們還對已經(jīng)患了前列腺癌的男性提出忠告：對于前列腺癌患者來說，越早進行手術(shù)，治療效果越好，而且手術(shù)后應(yīng)接受放射治療，以預(yù)防復(fù)發(fā)。