早泄這個(gè)詞對(duì)人們來(lái)說(shuō)已經(jīng)不陌生了。但在治療早泄時(shí)總是吃壯陽(yáng)藥或興奮劑、馬上吃馬上生效，兩三粒就行。這類藥物會(huì)讓腎臟變的很虛落，就像泡面3分鐘就能吃的東西，這能有什么營(yíng)養(yǎng)。要根治療早泄，還是選擇正規(guī)的男科醫(yī)院。

那么，預(yù)防早泄要做些什么呢？

1、吸煙、喝酒：很多男人都有吸煙喝酒的習(xí)慣，似乎不吸煙不喝酒的男人，就不是一個(gè)真正的男人。煙酒要適度，否則不僅威脅健康，還會(huì)導(dǎo)致早泄，影響性生活。

2、加班、熬夜：長(zhǎng)時(shí)間加班、熬夜的人早泄發(fā)病率高的主要原因是，長(zhǎng)時(shí)間久坐，陰囊不透氣，睪丸溫度高，引起的前列腺炎等。電腦一族長(zhǎng)時(shí)間久坐，前列腺問(wèn)題很大，當(dāng)然，男性功能當(dāng)然也會(huì)隨之低下。

3、杜絕早泄的誘因：前列腺炎、包皮過(guò)長(zhǎng)等男性疾病都有可能導(dǎo)致早泄的發(fā)生。如果患上疾病，就該及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院治療，避免疾病帶來(lái)早泄危害，給自己造成更多不必要的麻煩。

4、控制性生活頻率：性生活要有度，不可過(guò)度性生活，同時(shí)也要避免長(zhǎng)期沒(méi)有性生活，這樣對(duì)性功能的保健有很大的幫助。

5、使用安全套：戴上安全套，可以減弱龜頭受到的刺激，從而延緩射精。如果一個(gè)安全套不管用，可以戴上兩個(gè)。輕裝上陣，別在戰(zhàn)斗中一味追求神勇。

6、夫妻雙方學(xué)習(xí)性知識(shí)：年輕的男女由于缺乏性知識(shí)，把假性早泄看得過(guò)重，因此掌握性生理及病理知識(shí)是非常必要的，當(dāng)遇到早泄情況時(shí)便不會(huì)感到不知所措。對(duì)性知識(shí)有多些了解，也有利于夫妻能正確看待性交，以正確的態(tài)度對(duì)待性生活。

7、妻子要體諒丈夫：很多患者都害怕與妻子過(guò)性生活，原因是第一次早泄發(fā)生后，妻子惡言相對(duì)，這讓男性朋友心理背負(fù)很重的思想壓力，失去信心，形成陰影。在性交時(shí)，能夠令女性滿足，可以使男性信心大增。