俗話說得好：心病還需心藥醫(yī)。對(duì)于心理原因造成的陽(yáng)痿，當(dāng)然應(yīng)該從"心"治療，恢復(fù)對(duì)性能力的自信。那么，怎樣治療心理陽(yáng)痿好？

所謂心理性陽(yáng)痿，其實(shí)就是指因心理因素為主要原因所導(dǎo)致的陰莖勃起困難。導(dǎo)致心因性陽(yáng)痿的原因有多種，比如童年的某些經(jīng)歷、長(zhǎng)期緊張焦慮、某些文化因素的影響都可能導(dǎo)致心因性陽(yáng)痿。有的人在性沖動(dòng)強(qiáng)烈時(shí)受到驚嚇確實(shí)也可能導(dǎo)致這種情況的產(chǎn)生。

心理訓(xùn)練方法對(duì)于繼發(fā)性精神性陽(yáng)痿指導(dǎo)效果最佳。例如：每當(dāng)你意識(shí)到自己正在為勃起困難而苦惱或包含有這類內(nèi)容的想像時(shí)，你要堅(jiān)決摒棄它們，與之斗爭(zhēng)并扭轉(zhuǎn)這種觀念，大膽承認(rèn)自己有問題，但現(xiàn)在正在進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，并認(rèn)定自己不久將重新獲得勃起能力。

其次，每天像過電影一樣想像幾次你與親密伴侶在一起時(shí)勃起最棒的情形，包括插入，自我感覺輕松和舒適，感受容納在陰道之內(nèi)的樂趣，放松地抽動(dòng)。當(dāng)然，對(duì)于此類型陽(yáng)痿的康復(fù)還有諸如手淫等。

實(shí)際生活中，陽(yáng)痿患者積極參加一些體育運(yùn)動(dòng)，一方面可以改善堅(jiān)強(qiáng)狀態(tài)，增強(qiáng)自信心，另一方面，通過增強(qiáng)體質(zhì)，也可增加性欲和勃起功能，特別是那些腦力勞動(dòng)者，效果會(huì)更加明顯。