男性朋友工作壓力大、精神狀態(tài)不佳，很容易就出現(xiàn)陽痿的癥狀。他們羞于去醫(yī)院檢查治療，想要自我檢測陽痿，于是尋找著自我檢測的方法。

陽痿的自我檢測方法有很多，但是一定要慎重選擇，注意安全，以免影響性功能。如郵票試驗、陰莖周徑測定尺、陰莖測試環(huán)、夜間勃起測定儀等。在此，我們介紹三種相對安全的方法：

1、陰莖周徑測定尺：

用帶狀軟尺一端連接一方形搭扣，睡前用膠布將帶尺固定于陰莖，帶尺圍繞陰莖一端從搭扣穿出，能伸縮活動且無阻力，然后看刻度讀出基數(shù)，次晨再觀察刻度取另一讀數(shù)，兩值之差即為夜間勃起時周徑的增加量，正常人增加的范圍為1.5-4.1厘米，陽痿病人增值大于1.5厘米，多為功能性陽痿，而小于1.5厘米則可能是器質(zhì)性陽痿。

2、夜間勃起測定儀：

該儀器的使用稍顯復(fù)雜，使用時將測定儀探頭固定在陰莖上，并將探頭、主機(jī)、記錄儀連接好，開啟電源，然后就可記錄夜間每次勃起的持續(xù)時間、長度、直徑，以及相鄰兩次勃起的時間間隔等。

3、陰莖測試環(huán)：

測試環(huán)按規(guī)定于睡前套在陰莖上，若一夜睡眠也沒有一根斷裂，提示夜間無有效勃起，若僅一根（藍(lán)色）斷裂，表示勃起硬度最小，可進(jìn)行性生活，但插入較為困難，若第二根（紅色）也斷裂，說明有足夠的勃起硬度，可以順利插入。