前列腺病可謂是當今一大疑難疾病。而且前列腺是男性功能的重要組成部分，形狀似扁平栗子。那么，怎么樣預防？

感染性前列腺炎是一組疾病的總稱，它包括慢性細菌性前列腺炎，非細菌性前列腺炎和前列腺痛。其中，非細菌性前列腺炎雖然有前列腺炎的癥狀，前列腺液中也能查到細胞，但是卻培養(yǎng)不出細菌。

而前列腺痛則只出現(xiàn)像前列腺炎患者那樣的會陰部酸脹不適、排尿滴瀝不清、尿末有混濁液體等癥狀，但是前列腺液中查不到白細胞，可能是由于骨盆底部肌肉緊張所引起。當然后兩種情況更不會引起傳染了。

感染性前列腺炎的預防如下：

1、不久坐：坐1小時左右就站起來活動活動。

2、適量運動：做到“五三七”，五：每周至少運動5次；三：每男性前列腺炎次運動得30分鐘以上；七：每次運動后，實際心跳次數(shù)加上年齡，要達到每分鐘170次。

3、常做前列腺功能鍛煉：動作要領是，深吸氣的同時用力提肛門、會陰部的肌肉等等，其作用是松馳盆腔的肌肉，同時對前列腺做輕微男性前列腺炎的按摩，對前列腺炎的治療非常重要。

4、增強體質(zhì)，預防感冒：我們進行熱水坐浴對慢性前列腺炎非常有幫助。