男性性功能障礙就是我們平常所說的陽痿，生活中發(fā)病普遍，近些年來男性陽痿的患病率還有走高的趨勢，這是非常危險(xiǎn)的，這預(yù)示著將有更多患者和家庭受到陽痿的困擾和影響，所以陽痿的治療，早日恢復(fù)健康就成了陽痿患者們最急需要解決的問題。那么，重度陽痿怎么恢復(fù)呢？

重度陽痿恢復(fù)的方法有很多，除了正規(guī)的醫(yī)院治療外，還有日常生活中的強(qiáng)化護(hù)理。陽痿的恢復(fù)患者可以從生活中的諸多方面開始著手：

1、良好的生活習(xí)慣——男性應(yīng)該注意要有良好的生活習(xí)慣，避免長期的熬夜，吸煙，過量的飲酒，積極的做好預(yù)防工作

2、多運(yùn)動(dòng)——多運(yùn)動(dòng)鍛煉，提高身體免疫力對于陽痿的恢復(fù)也有幫助，一般男性在生活中應(yīng)該注意多參加一些體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身的免疫功能。

3、戒除手淫——手淫是導(dǎo)致男性陽痿的重要原因，所以男性應(yīng)該禁止出現(xiàn)手淫的現(xiàn)象，并且要有節(jié)制的性生活，如果性交次數(shù)過頻或過于勞累的話，都會引發(fā)男性的陽痿。

4、注意飲食——男性在生活中應(yīng)注意多吃一些肉類或帶有精氨酸的食物，這樣可以增強(qiáng)男性的性欲，避免發(fā)生陽痿。